Mengalami Gangguan Pencernaan atau Intoleransi Laktosa? Coba Ganti Dengan Menu Ini

GridKids.id - Kids, apakah kamu sering sakit perut setelah minum susu?

Bisa jadi ini gejala intoleransi laktosa.

Intoleransi laktosa adalah gangguan sistem pencernaan di mana tubuh kita enggak bisa memproduksi enzim laktase yang cukup pada usus halus.

Enzim ini berperan untuk menguraikan laktosa, yaitu gula alami yang terkandung dalam susu dan produk olahannya.

Baca Juga: Terlihat Sepele, 6 Kebiasaan Sehari-hari Justru Jadi Penyebab Perut Menjadi Buncit, Sering Kamu Lakukan?

Jika enzim laktase enggak cukup, maka laktosa enggak akan bisa diurai oleh tubuh.

Nah, ini yang menyebabkan berbagai gangguan, Kids.

Beberapa gangguan ditandai dengan gejala, mual, muntah, diare, sakit perut dan sering buang angin.

Baca Juga: Sejarah Kerupuk di Indonesia, Ternyata Sudah Ada Sejak Abad ke-9 Masehi

PROMOTED CONTENT