Untuk mencegah cedera karena postur tubuh yang buruk, biasakan selalu duduk dengan posisi tubuh membentuk sudut 90 derajat bersama bagian kaki, ya.
2. Masalah Tulang
Mengenal penyebab sakit punggung.
Masalah tulang seperti artritis sampai penyempitan tulang belakang bisa menyebabkan sakit di salah satu bagian punggung.
Gangguan di tulang bisa membuat rasa sakit dari punggung menjalar sampai ke kaki.
Saat penderita artritis mengalami nyeri pinggul kanan, cara berjalanya otomatis ikut berubah untuk mencegah nyeri semakin parah.
Akibat postur yang enggak pas itu, otot di bagian punggung kiri tertarik dan bisa mengalami cedera dan sakit.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Wortel, Baik untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Ramadan
3. Gangguan Organ Dalam
Sakit punggung bagian kiri atau kanan juga bisa jadi tanda adalah masalah organ dalam, misalkan ginjal, pankreas, usus besar, atau rahim.
Sakit punggung bisa jadi gejala infeksi, peradangan, atau iritasi di organ tersebut.
Misalkan, sakit yang dirasakan penderita batu ginjal cenderung menjalar dari punggung bagian samping sampai ke pangkal paha.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar