GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa tidur yang berkualitas diperlukan tubuhmu untuk bisa berkembang dan bertumbuh dengan baik?
Hal inilah yang membuat tidur menjadi bagian penting aktivitas manusia dalam sehari.
Ketika banyak beraktivitas enggak jarang tanpa sadar punggung kita terasa sakit.
Beberapa kasus sakit punggung disebabkan karena aktivitas atau posisi tubuh yang salah, sehingga menyebabkan ketegangan otot pada punggung.
Baca Juga: Sakit Punggung Jadi Taruhannya, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kita Tidur di Sofa
Lalu, bagiamana caranya untuk bisa tidur dengan nyaman ketika punggung kita sedang sakit?
Berikut ini adalah tips tidur nyaman ketika kamu sedang merasakan sakit punggung. Yuk, simak lebih lanjut tipsnya!
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar