Beribadah dapat memberikan ketenangan batin dan menjadi pribadi yang lebih baik.
Berbuat baik juga bisa memberi kepuasan hidup yang berkaitan dengan mental serta mengurangi kecemasan hingga depresi.
Nah, itulah beberapa manfaat berpuasa yang ternyata sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental kita.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar