Rutin minum teh hijau dapat memperbaiki sistem metabolisme tubuh.
Dilansir dari Medical News Today, teh dapat membuat tubuh lebih tenang dan mengurangi rasa stres.
Stres merupakan salah satu pemicu asam lambung meningkat.
Teh untuk mengobati asam lambung seperti teh chamomile dan teh hijau.
3. Madu
Madu memilki efek melindungi lambung dengan menghambat pertumbuhan bakteri di lambung.
Bahkan madu terbukti memiliki khasiat sebagai antiinflamasi, antibakteri, dan menyembuhkan luka.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, 6 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Memicu GERD
4. Buah dewandaru
Buah dewandaru atau buah ceremai memiliki antioksidan yang tinggi.
Enggak hanya itu, buah ini dapat mengurangi penyakit asam lambung yang kambuh, lo.
5. Kunyit putih
Kunyit putih adalah salah bumbu dapur yang juga memiliki khasiat menetralkan asam lambung.
Kunyit putih mengandung saponin, flavonoid, dan kurkumin yang baik untuk lambung dan saluran pencernaan.
Selain menjaga asupan makanan dan mengonsumsi herbal untuk asam lambung, kita juga perlu menjaga pola hidup yang sehat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar