4 Penyebab Sariawan yang Tak Disadari oleh Banyak Orang, Apa Saja?

ridKids.id - Kids, kamu tahu enggak penyebab sariawan yang sangat menganggu ketika makan?

Sariawan merupakan gangguan mulut yang bisa terjadi karena adanya membran mukosa atau selaput lendir pada mulut.

Selain itu, sariawan sendiri bisa terjadi pada siapa saja baik muda ataupun tua.

Banyak hal kecil yang menjadi penyebab sariawan terjadi salah satunya kekurangan vitamin.

Namun, penyebab sariawan bukan hanya itu saja karena masih ada lainnya yang perlu diwaspadai, Kids.

Lantas, apa saja penyebab sariawan? Yuk, kita cari tahu.

1. Kekurangan vitamin

Penyebab sariawan yang paling umum ialah kekurangan vitamin vitamin B-3, vitamin B-9 , dan vitamin B-12.

Menurut beberapa penelitian, kekurangan zinc, kalsium, dan zat besi memperparah sariawan, Kids.

Baca Juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari saat Sariawan, Hindari Makanan Pedas

Oleh sebab itu, penting memperhatikan asupan gizi dan nutrisi harian agar terhindar dari sariawan, Kids.

2. Sikat gigi terlalu keras

Penyebab sariawan berikutnya ialah menggosok hihi terlalu keras sehingga memicu gusi terluka dan berdarah.

Hal tersebut yang menyebabkan seseorang mengalami sariawan, Kids.

Untuk menghindari hal tersebut bisa dengan sikat gigi secara perlahan-lahan.

3. Mulut kering

Penyebab sariawan yang ketika ialah mulut kering, sehingga bakteri dan kuman lebih mudah berkembang.

Ketika pertumbuhan bakteri dan kuman sangat cepat maka berisiko mengalami infeksi di dalam mulut, Kids.

Untuk mengurangi risiko mulut kering, kamu bisa memenuhi kebutuhan air putih setiap hari agar tak dehidrasi.

Baca Juga: Coba Kumur dengan Campuran Air dan Baking Soda Secara Rutin dan Rasakan Manfaatnya

4. Daya tahan tubuh menurun

Penyebab sariawan berikutnya ialah sistem kekebalan tubuh menurun sehingga sangat berisiko sariawan, Kids.

Faktanya ialah, sistem kekebalan tubuh yang kuat bisa mencegah dan mengurangi risiko sariawan .

Oleh sebab itu, penting menjaga daya tahan tubuh agar tak terkena sariawan, Kids.

Nah, itu beberapa penyebab sariawan yang perlu diwaspadai.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT