GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka minum soda, nih?
Soda dikenal juga sebagai air karbonasi, yaitu air yang ditambahkan dengan gas karbon dioksida. Inilah yang membuat soda memiliki gelembung-gelembung khas di dalamnya yang akan langsung terasa pada lidah setelah meminumnya.
Soda memiliki kandungan ph asam yang enggak memengaruhi ph tubuh menjadi ikut berubah asam.
Meski bersifat asam, soda bisa membantu meredakan asam lambung tanpa mengganggu kinerja organ lambung.
Dilansir dari hellosehat.com, soda bisa membantu meningkatkan kemampuan menelan dan mengatasi sembelit.
Beberapa penelitian juga menyebut air soda tanpa tambahan kalori gula bisa membantu melancarkan pencernaan yang sedang terhambat setelah meminumnya.
Namun, sayangnya air berkarbonasi yang sering ditemukan di mana-mana biasanya sudah dalam bentuk minuman soda dengan berbagai rasa dan kandungan gula tinggi.
Kebiasaan mengonsumsi jenis minuman ini malah bisa mendorong lonjakan berat badan dan mendorong risiko obesitas.
Selanjutnya akan dijelaskan tentang khasiat mengonsumsi soda untuk kesehatan, yaitu:
Baca Juga: Sering Dilakukan Masyarakat Indonesia, Ini Bahaya Menyimpan Minuman Soda di Freezer
Segelas air berkarbonasi atau soda bebas gula.
| Source | : | Hellosehat.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar