Minuman berbasis jeruk yang kaya akan vitamin C memang baik untuk kesehatan. Namun saat terinfeksi Omicron, kita lebih baik menghindari minuman ini.
Minuman jeruk punya sifat asam yang bisa memicu area tenggorokan jadi enggak nyaman.
Minuman dan makanan berbasis jeruk dan asam akan sulit untuk ditelan dan bisa membuat gejalanya jadi parah.
Ini semua ada hubungannya dengan varian Omicron, yang menimbulkan gejala sakit tenggorokan.
Demi memenuhi kebutuhan akan nutrisi saat terinfeksi Omicron, Robert menyarankan untuk mengonsumsi makanan lembut yang lunak seperti yogurt.
2. Minuman rendah elektrolit
Rehidrasi tubuh sangat penting diperhatikan saat kita terinfeksi Omicron, yang enggak cukup dengan minum air putih saja.
Robert menyarankan untuk mengonsumsi minuman yang tinggi elektrolit, baik dalam bentuk kemasan maupun alami.
Baca Juga: 3 Fakta Sakit Tenggorokan karena Omicron hingga Cara Meredakannya
Minuman tinggi elektrolit ini penting terlebih kalau timbul gejala diare dan muntah.
Asupan minuman ini mampu mengurangi gejala tersebut dan dapat memenuhi kebutuhan kalium dan natrium dalam tubuh.
Nah, itulah beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat terinfeksi COVID-19 varian Omicron.
(Penulis: Dinno Baskoro)
Baca Juga: Adakah Perbedaan Gejala COVID-19 Varian Omicron pada Anak-Anak dan Orang Dewasa?
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar