Rasa kantuk tersebut enggak sesederhana dapat hilang dengan tidur sejenak, lo. Tubuh akan terasa kurang bertenaga.
3. Diabetes
Bahaya kesehatan akibat kurang minum air putih adalah dapat memicu penyakit diabetes.
Keinginan makan makanan manis dirasakan oleh seseorang yang mengalami dehidrasi.
Ternyata, hal ini disebabkan oleh liver mengalami masalah dalam memecah glikogen menjadi glukosa untuk aliran darah.
Jika dibiarkan maka akan memungkinkan konsumsi gula berleboh dan memicu penyakit diabetes.
4. Terkena Batu Ginjal
Efek kurang minum air putih dapat meningkatkan penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing, lo.
Ketika kurang cairan, tubuh akan kesulitan membuang bakteri infeksi melalui saluran kencing.
Di samping itu, mineral pembentuk batu juga sulit keluar dari tubuh yang menyebabkan dapat mengendap dan membentuk batu ginjal.
5. Sakit Kepala
Sakit kepala dapat disebabkan karena kurang minum air putih.
| Source | : | health.kompas.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar