GridKids.id - Olahraga punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, Kids. Enggak cuma kesehatan tubuh, tapi juga kesehatan mental.
Oleh karena itu, kita enggak boleh malas untuk melakukan olahraga dengan rutin.
Namun saat olahraga, ada juga beberapa hal yang harus dihindari agar hasil yang didapatkan jadi maksimal.
Yap! Ada beberapa kesalahan dalam olahraga yang justru bisa membuat tubuh jadi rentan mengalami cedera dan berbahaya untuk kesehatan, lo.
Baca Juga: Meski Lelah dan Mengantuk, Jangan Biasakan Langsung Tidur Setelah Berolahraga, Ini Akibatnya
Hmm... memang, apa saja kesalahan-kesalahan saat olahraga yang harus kita hindari ini, ya?
Yuk, kita cari tahu lebih lanjut di sini!
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar