GridKids.id - Makan di malam hari memang sebaiknya enggak dilakukan.
Soalnya, metabolisme tubuh ketika malam hari cenderung melambat, Kids.
Sehingga enggak disarankan untuk mengonsumsi makanan berat yang berisiko menimbun lemak.
Namun, kamu enggak perlu khawatir. Beberapa makanan ternyata memiliki kalori rendah yang enggak bikin gemuk.
Terlebih makanan tersebut dapat dikonsumsi di malam hari.
Pada artikel ini kita akan membahas mengenai beberapa camilan sehat yang dapat dikonsumsi di malam hari. Apa saja, ya?
Simak informasi berikut ini mengenai camilan sehat yang enggak bikin gemuk dan baik dikonsumsi di malam hari, yaitu:
1. Pisang
Pisang merupakan salah satu camilan sehat yang baik dikonsumsi di malam hari. Nah, pisang dapat menjadi penyelamat ketika kamu melewatkan makan malam.
Baca Juga: Identik dengan Bioskop, Camilan Ini Ternyata Bisa Lebih Sehat dari Buah dan Sayur
Hal ini dikarenakan, pisang dapat mengenyangkan dan mengandung potasium dan magnesium.
Keduanya dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak, lo.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar