GridKids.id - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi kesehatan yang kerap dialami banyak orang.
Hipertensi merupakan penyakit yang bisa memicu penyakit lainnya jika enggak segera diatasi.
Ternyata ada sebutan lain dari penyakit darah tinggi yaitu penyakit sengap.
Hal tersebut dikarenakan kondisi ini sering terjadi tanpa keluhan, Kids.
O iya, ada yang menyebut kalau kurang minum air putih bisa menjadi salah satu penyebab darah tinggi.
Wah, betul enggak, ya?
Coba kita cari tahu penjelasannya, yuk!
Kurang Minum Jadi Penyebab Darah Tinggi?
Ada beberapa faktor yang memicu sakit darah tinggi, Kids.
Baca Juga: 6 Tanaman Herbal yang Dapat Digunakan Sebagai Obat Alami Tekanan Darah Tinggi, Apa Saja?
O iya, tekanan darah tinggi dibedakan menjadi dua, yaitu primer dan sekunder.
Tekanan darah tinggi premier disebabkan faktor gaya hidup dan pola makan.
Pola makan yang dimaksud, selain asupan makanan juga asupan cairan.
Jika tubuh hanya minum sedikit air putih, maka bisa menyebabkan kurang cairan atau dehidrasi, Kids.
Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa kurang air dapat memicu tekanan darah tinggi, Kids.
Sayangnya, penelitian yang berkaitan dengan hal tersebut memang masih sangat terbatas.
Oleh sebab itu, diperlukan lebih banyak penelitian berkaitan dengan hal tersebut.
Efek Kekurangan Cairan
Kurangnya cairan di dalam tubuh dapat memicu adanya hipertensi.
Kekurangan cairan dapat memicu peningkatan tekanan darah akibat aksi hormon yang disebut vasopresin, Kids.
Baca Juga: Waspadai, Waktu Makan yang Salah Ternyata Dapat Meningkatkan Tekanan Darah
Vasopresin akan disekresikan saat ada banyak zat terlarut atau kadar natrium di dalam darah atau ketika volume darah rendah.
Hal tersebut terjadi apabila kita kehilangan terlalu banyak cairan.
Nah, reaksi ketika tubuh mengalami dehidrasi adalah ginjal bakal menyerap kembali air daripada membuangnya ke dalam urine.
O iya, vasopresin dalam konsentrasi tinggi juga bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan dapat meningkatkan tekanan darah.
Untuk itu, kita disarankan untuk rajin meminum air putih, yakni sebanyak 8-10 gelas atau dua liter setiap harinya, Kids.
Baca Juga: Kenali 6 Pertolongan Pertama Ketika Tekanan Darah Tinggi Kambuh
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar