Benarkah Kurang Cairan dalam Tubuh Bisa Memicu Tekanan Darah Tinggi?

GridKids.id - Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang dialami banyak orang, Kids. 

Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit yang dapat memicu penyakit lain.

Darah tinggi juga dikenal sebagai penyakit senyap.

Hal tersebut dikarenakan kondisi ini sering terjadi tanpa keluhan, Kids. 

Baca Juga: Cara Mencegah Penyakit Darah Tinggi dengan Hidup Sehat, Ini Alasannya

O iya, ada yang menyebut kalau kurang minum air putih bisa menjadi salah satu penyebab darah tinggi.

Wah, betul enggak, ya?

Coba kita cari tahu penjelasannya, yuk!

Kurang Minum Jadi Penyebab Darah Tinggi?

Ada beberapa faktor yang memicu sakit darah tinggi, Kids. 

O iya, tekanan darah tinggi dibedakan menjadi dua, yaitu primer dan sekunder.

Tekanan darah tinggi premier disebabkan faktor gaya hidup dan pola makan.

Pola makan yang dimaksud, selain asupan makanan juga asupan cairan.

Baca Juga: Penyebab Darah Tinggi yang Jarang Disadari Oleh Banyak Orang

Jika tubuh hanya minum sedikit air putih, maka bisa menyebabkan kurang cairan atau dehidrasi, Kids. 

Ada beberapa penelitian yang menemukan bahwa kurang air dapat memicu tekanan darah tinggi, Kids. 

Sayangnya, penelitian yang berkaitan dengan hal tersebut memang masih sangat terbatas.

Oleh sebab itu, diperlukan lebih banyak penelitian berkaitan dengan hal tersebut.

Efek Kekurangan Cairan

Kekurangan cairan dapat memicu peningkatan tekanan darah akibat aksi hormon yang disebut vasopresin, Kids. 

Vasopresin akan disekresikan saat ada banyak zat terlarut atau kadar natrium di dalam darah atau ketika volume darah rendah.

Baca Juga: Murah Meriah, Jenis Sayuran Ini Ternyata Ampuh Turunkan Darah Tinggi

Hal tersebut terjadi apabila kita kehilangan terlalu banyak cairan.

Nah, reaksi ketika tubuh mengalami dehidrasi adalah ginjal bakal menyerap kembali air daripada membuangnya ke dalam urine.

O iya, vasopresin dalam konsentrasi tinggi juga bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan dapat meningkatkan tekanan darah.

Untuk itu, kita disarankan untuk rajin meminum air putih, yakni sebanyak 8-10 gelas atau dua liter setiap harinya, Kids.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT