4. Menghilangkan Bau Mulut
Mengonsumsi teh hijau ternyata baik untuk kesehatan gigi dan mulut.
Kids, tahukah kamu mengonsumsi teh hijau bisa membantu mengatasi keluhan bau mulut?
Kandungan tanin dalam teh hijau memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu mencegah tumbuhnya bakteri dalam rongga mulut.
Selain mengatasi bau mulut, teh hijau juga bisa membantu mengatasi karies (gigi berlubang) atau plak pada gigi.
Ketika sedang merasa suntuk dan stres, mengonsumsi teh hijau ketika luang ternyata bisa membantu untuk memperbaiki suasana hatimu, lo, Kids.
Baca Juga: Resep Minuman yang Meningkatkan Suasana Hati, Cocok Diminum di Siang Hari untuk Pelepas Dahaga
Manfaat ini didapat dari kandungan l-theanine, epigallocatechin gallate, dan kafein di dalamnya yang berpengaruh pada mood seseorang.
Kandungan aktif itu ternyata bisa membantu mengurangi kecemasan dan rasa tegang yang dialami seseorang. Selain itu, teh hijau bisa meningkatkan rasa waspada sekaligus membantu mengurangi rasa lelah juga sakit kepala.
Itulah tadi lima manfaat mengonsumsi teh hijau untuk kesehatan tubuh. Meski memiliki beragam manfaat kesehatan, tetap harus perhatikan jumlah konsumsi hariannya, ya.
Dalam teh hijau terkandung senyawa oksalat yang jika kadarnya berlebihan dalam tubuh, bisa meningkatkan risiko batu ginjal.
Baca Juga: Jangan Sampai Kecolongan, Siapa Sangka 4 Makanan Ini Jadi Penyebab Batu Ginjal
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar