Hal-Hal Unik yang Terjadi pada Tubuh saat Tidur
Di bawah ini merupakan berbagai hal unik yang terjadi pada tubuh saat tidur, yaitu:
1. Tubuh Melaparkan Diri
Salah satu hal unik yang terjadi ketika tubuh tidur adalah melaparkan diri. Sistem pencernaan terus mengatur kadar hormon lapar, yaitu ghrelin dan leptin.
Ghrelin ialah hormon yang bertugas memicu selera makan dan mengendalikan pelepasan insulin.
Sementara hormon leptin berfungsi menghambat rasa lapar dan mengatur keseimbangan energi.
2. Daya Tahan Tubuh Tetap Aktif Bekerja
Selama tidur, ternyata daya tahan tubuh tetap aktif bekerja, lo. Meski tidur dapat menurunkan kewaspadaan, tapi hal ini enggak berlaku dengan daya tahan tubuh.
Selama tidur, sistem kekebalan tubuh akan melepaskan protein yang disebut sitokin.
Nah, beberapa di antaranya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memerangi stres, peradangan, dan infeksi.
3. Otak Menajamkan Ingatan
Organ otak bekerja dengan aktif selama kita tidur, Kids. Ketika terlelap, otak akan memperkuat kenangan baru.
Di samping itu juga memproses segala macam informasi yang dapat diperoleh selama siang hari dan menyaring informasi yang enggak perlu.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar