GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mendengar tentang stress ball?
Stress ball adalah sebuah bola kecil yang lunak berisikan gel atau tanah liat di dalamnya.
Stress ball sering digunakan oleh seseorang untuk melepaskan emosi atau ketegangan yang dirasakannya melalui sebuah benda.
Kebiasaan meremas stress ball berulang kali bisa membantu mengurangi kecemasan dan menghilangkan rasa stres.
Baca Juga: Ketahui 5 Manfaat Gemar Membaca Komik, dari Menumbuhkan Minat Baca Hingga Redakan Stres
Stress ball bisa membantu seseorang untuk mengatasi kebiasaan buruk seperti menghentak atau menggoyang-goyangkan kaki maupun menggigiti kukunya sendiri.
Penasaran manfaat apa saja yang bisa didapat jika menggunakan stress ball ini? Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini.
Baca Juga: Mengatasi Stres dengan Mekanisme Coping, Seperti Apa Caranya? #AkuBacaAkuTahu
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar