3. Memicu kerja saraf
Stress ball bisa menjadi cara yang baik dan aman untuk meluapkan emosi dan kecemasan yang sedang dirasakan seseorang.
Pada telapak tangan terdiri diri berbagai saraf yang terhubung ke otak.
Inilah kenapa ketika meremas-remas stress ball, saraf yang ada di tangan akan bereaksi dan ini akan memengaruhi otak.
Efeknya otak akan melepaskan endorfin yang bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Rutinitas yang dilakukan setiap hari seperti scrolling layar handphone, mengetik pada keyboard laptop atau komputer, memainkan alat musik bisa membuat tangan menjadi kaku atau bahkan cedera.
Meremas stress ball bisa membantu meningkatkan fungsi atau kekuatan tangan dalam menggenggam atau mencengkeram.
Nah, Kids, itulah empat manfaat yang bisa didapatkan jika menggunakan stress ball untuk membantu mengatasi gangguan kecemasan.
Meski terlihat sepele ternyata kebiasaan ini bisa berdampak baik untuk kesehatan mental seperti meredakan stres hingga mengatasi kebiasaan buruk yang muncul ketika sedang cemas.
Baca Juga: Perhatikan 6 Hal Ini Agar Enggak Cedera saat Berolahraga, Salah Satunya Tubuh Tetap Terhidrasi
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar