GridKids.id - Timun menjadi salah satu buah yang sering dijadikan berbagai olahan, mulai dijadikan jus hingga dijadikan lalapan.
Jus timun sendiri ternyata memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Timun mengandung antioksidan, vitamin, fosfor, hingga serat yang baik untuk tubuh.
Dengan mengolah timun jadi jus, kita jadi lebih mudah mengonsumsinya.
Nah, sekarang cari tahu sederet manfaat timun untuk kesehatan, yuk!
Baca Juga: Sering Dikonsumsi sebagai Lalapan, Ketahui 5 Khasiat Timun untuk Kesehatan Tubuh
1. Menghidrasi tubuh
Timun memiliki kandungan air dan elektrolit yang dapat membuat tubuh terhidrasi.
Dengan minum jus timun, setelah olahraga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
| Source | : | sehatQ |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar