1. Kurang Tidur
Kurang tidur bisa berdampak pada sistem kekebalan tubuh.
Pusing setelah bangun tidur bisa disebabkan karena kurang tidur atau insomnia, Kids.
Orang dengan insomnia berjuang untuk tertidur. Akibatnya, mereka sering enggak mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.
Selain itu, mereka mungkin merasa enggak tenang atau lesu di pagi dan siang hari.
Baca Juga: Pusing dan Mual, Kenali Gejala Overhidrasi dan Cara Mengatasinya
2. Terlalu Banyak Tidur
Terlalu banyak tidur juga bisa jadi penyebab pusing saat bangun tidur, lo.
Kualitas tidur yang rendah dan tidur yang lebih lama berkaitan dengan sakit kepala yang lebih hebat ketika bangun.
Oleh karena itu, sebaiknya tidur dalam waktu yang disarankan, ya!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar