GridKids.id - Pernahkah kamu mendengar istilah vertigo? Vertigo merupakan penyakit yang membuat penderitanya merasakan pusing seolah bumi sedang berputar.
Kondisi ini disebabkan karena adanya gangguan keseimbangan yang berpusat di rumah siput di telinga.
Penyandangnya biasanya akan merasakan mual dan muntah, kesulitan berdiri, dan sering jatuh karena enggak bisa menjaga keseimbangan tubuhnya.
Vertigo berisiko menyerang siapa saja jika enggak menerapkan pola hidup yang sehat.
Penderita vertigo dianjurkan untuk membatasi asupan gula dan garam yang berlebihan.
Baca Juga: Penyebab Vertigo yang Sering Kambuh dan Cara Menghilangkannya
Selain itu, dianjurkan juga untuk banyak mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B,C, seng, potassium, dan antioksidan juga baik untuk penderita vertigo.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh penyandang vertigo.
| Source | : | Halodoc.com,Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar