5. Vitamin E
Vitamiin E.
Vitamin E adalah sumber antioksidan yang banyak dikonsumsi untuk mengurangi kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas dan berfungsi sebagai perlindungan bagi sel-sel tubuh.
Kandungan vitamin E biasanya digunakan untuk melindungi kulit dari penuaan, peradangan, dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Namun, kini sudah banyak juga digunakan sebagai vitamin rambut supaya enggak rontok parah dan menjadi lebih sehat.
Kids, itulah tadi lima asupan nutrisi yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.
Baca Juga: 6 Buah dan Sayur yang Baik untuk Kesehatan Rambut Jika Rutin Dikonsumsi, Salah Satunya Pisang
Selain nutrisi dari dalam, perlu juga perawatan rambut yang tepat, pastikan enggak mencuci rambutmu setiap hari kalau enggak mau rambutmu jadi rontok parah, ya.
Jangan lupa juga gunakan kondisioner dan hair tonic untuk menutrisi rambutmu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar