GridKids.id - Kids, seperti yang kita tahu bahwa buah-buahan memiliki sederet manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin, nutrisi serta serat di dalam buah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan juga menjaga organ dalam tubuh.
Di Indonesia sendiri banyak buah-buahan yang dijadikan sebagai makanan penutup atau pencuci mulut.
Baca Juga: Kesulitan Buang Air Besar? Ini Dia Rekomendasi Buah yang Ampuh Atasi Sembelit
Hal ini dilakukan karena banyak yang menyebut bahwa mengonsumsi buah saat perut kosong akan menyebabkan masalah pencernaan.
Lantas, kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah?
Faktanya, makan buah bisa saja dilakukan kapan pun bahkan saat perut kamu kosong.
Agar enggak salah lagi, simak penjelasannya di bawah ini!
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar