Atasi Asma hingga Cegah Kebutaan, Ketahui Khasiat Buah Kiwi yang Tak Terduga

1. Dapat Mengatasi Asma

Buah kiwi mengandung vitamin C yang memberi khasiat untuk fungsi sistem pernapasan.

Mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C dapat mengurangi gangguan pernapasan seperti asma.

Pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi 1-7 buah vitamin C dapat menurunkan asma dalam 1 minggu.

2. Mengurangi Risiko Penggumpalan Darah

Sebuah riset menunjukkan bahwa buah kiwi dapat mengurangi kadar lemak dalam darah dan dapat membantu menurunkan risiko penggumpalan risiko.

Buah kiwi dapat mencegah stroke, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.

Mengonsumsi buah kiwi dengan rutin dapat mengoptimalkan kerja jantung.

3. Melancarkan Pencernaan

Buah kiwi adalah sumber prebiotik yang dapat menambah jumlah bakteri baik dan membantu proses pencernaan makanan.

Buah ini mengandung enzim actinidin, serat dan komponen fenolik yang mampu atasi berbagai macam masalah pencernaan seperti konstipasi, diare dan mual.

Bahkan, enzim actinidin dapat mempercepat pencernaan protein.

Baca Juga: Memiliki Antioksidan yang Tinggi, Buah Ini Berkhasiat Cegah Kanker hingga Diabetes

PROMOTED CONTENT