5. Cengkeh
Cengkeh memiliki aroma dan rasa yang manis, sehingga sering jadi campuran masakan dan minuman teh.
Rempah-rempah ini terkenal dengan aroma khasnya yang manis, itulah kenapa banyak orang sering menambahkan cengkeh pada masakan atau tehnya.
Dalam cengkeh terkandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang memiliki khasiat untuk kesehatan.
Selain itu, kandungan eugenol dalam cengkeh juga berperan sebagai antioksidan alami yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.
Bahkan khasiatnya disebut lima kali lebih ampuh dari efek vitamin E dalam mengatasi efek radikal bebas.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Ini 5 Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Hati
Nah, Kids, Itulah tadi lima rempah yang bisa digunakan sebagai pemanis alami pengganti gula yang aman untuk kesehatan.
Mulai sekarang kamu bisa menggunakan rempah-rempah yang alami ini sebagai pengganti gula pada makanan atau minumanmu, ya.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar