3. Pala
Pala mengandung mentol yang bisa meredakan sakit secara alami.
Pala sering ditambahkan untuk menambahkan sensasi rasa pedas pada makanan, tapi ternyata rempah ini juga bisa digunakan sebagai pemanis alami pengganti gula.
Salah satu kandungan buah pala mengandung mentol yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit secara alami.
Pala yang ditambahkan pada masakan akan membantu mengurangi rasa nyeri karena luka, peradangan, atau stres parah.
4. Jahe
Jahe enggak hanya bisa menghangatkan tubuh, tapi juga bisa dijadikan sebagai pemanis alami.
Para penderita diabetes diharuskan menjaga asupan makanan manisnya, dan jahe bisa digunakan alternatif untuk menggantikan gula dalam makanan.
Baca Juga: Terkenal di Indonesia dan Malaysia, Ini Segudang Manfaat dari Jahe Merah yang Baik untuk Tubuh
Hidangan yang menggunakan jahe akan memiliki aroma yang kuat, terasa agak pedas, tapi juga manis.
Caranya adalah dengan ditumbuk, diparut, atau dibakar lebih dulu sebelum dicampurkan dalam masakan.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar