Nyesel Baru Tahu, Ini Manfaat Nangka yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga kesehatan mata

Nangka memiliki kandungan vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kesehatan mata, Kids.

Menurut sejumlah peneliti, vitamin C dapat mengurangi risiko terkena katarak.

Lalu, untuk vitamin A sendiri mampu meningkatkan ketajaman mata.

Baca Juga: Enggak Pakai Repot, Begini Cara Membersihkan Getah Nangka di Tangan dengan Bahan Rumahan

2. Menurunkan berat badan

Manfaat nangka selanjutnya ialah mampu menurunkan berat badan berlebih.

Ini karena ada kandungan resveratrol  dan antioksidan yang mampu menghilangkan lemak.

Selain itu, buah nangka juga bisa meningkatkan metabolisme sehingga pencernaan menjadi lebih baik.

PROMOTED CONTENT