Jangan Anggap Sepele, Ternyata Ini Manfaat Posisi Tidur Miring ke Kiri

3. Meningkatkan drainase limfoid

Tidur dengan posisi ke arah kiri sangat bermanfaat untuk sistem pengeringan limfoid.

Sistem pengeringan limfoid berfungsi untuk mengangkut nutrisi penting serta membersihkan hal yang enggak digunakan tubuh. 

Baca Juga: Meski Mengantuk, Jangan Sekali-kali Tidur Siang dalam 4 Keadaan Ini, Bisa Berdampak Buruk

4. Cocok dengan anatomi tubuh

Posisi tidur miring ke kiri juga memberi manfaat untuk lambung hingga pankreas.

Ini karena, kedua orang tersebut berada disebelah kiri jika tidur menghadap kanan akan sangat berpengaruh pada tubuh.

5. Melepaskan tekanan dari limpa

Pixabay.com

Kenali manfaat posisi tidur dengan posisi miring yang memberikan manfaat kesehatan.

Posisi tidur miring ke kiri juga bermanfaat untuk limpa yang bertugas membersihkan darah.

Ini karena, limbah akan diangkut melalui sistem limfoid ke limpa sehingga limpa bekerja efektif.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.