Vitamin B1 dan B2
Dampak Tubuh Kekurangan Vitamin B
Vitamin B1 dan B2 punya peran penting dalam proses pengubahan makanan jadi energi, Kids.
Vitamin B1 bermanfaat untuk neurologis dan vitamin B2 bisa membantu menjaga penglihatan.
Selain itu, vitamin B1 juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan sistem saraf yang baik untuk kesehatan otak.
Baca Juga: Kenali Jenis dan Manfaat Vitamin B Kompleks yang Dibutuhkan Tubuhmu
Sedangkan Vitamin B2 penting untuk pertumbuhan dan produksi sel darah merah.
Salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul kalau kekurangan vitamin B1 adalah penyakit beri-beri.
Sedangkan kekurangan kedua jenis vitamin ini bisa menimbulkan kebingungan dan retakan di sepanjang sisi mulut.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar