Mudah Didapatkan, Rutin Makan Labu Siam Rebus Dapat Berdampak Baik bagi Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu?

1. Dapat Mencegah Kanker

Salah satu manfaat labu siam rebus adalah dapat mencegah kanker.

Labu siam mengandung vitamin C dan dikenal sebagai antioksidan yang mampu menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan juga dapat menangkal radikal bebas sehingga tubuh terlindungi dari terserang penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Tulang

Labu siam mengandung vitamin K. Salah satu manfaat dari makan labu siam rebus adalah menjaga kesehatan tulang.

Baca Juga: Mudah Ditemukan, 6 Khasiat Singkong Rebus Salah Satunya Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin K pada labu siam berperan dalam membantu luka cepat kering dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.

3. Baik untuk Pencernaan

Selain mengandung vitamin, labu siam juga mengandung serat yang baik bagi pencernaan.

Sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi labu siam supaya dapat membuang sisa-sisa pencernaan pada tubuh.

PROMOTED CONTENT