GridKids.id - Kids, manusia yang menjalani rutinitas setiap harinya pasti bisa terkena stres.
Seperti setiap hari harus belajar dan menyelesaikan tugas dari sekolah, tentu ada masa-masanya semuanya terasa membebani.
Namun, stres enggak sepenuhnya membawa dampak yang buruk, lo. Dengan adanya stres, kamu jadi menyadari bahwa suatu keadaan atau situasi harus dirubah.
Beberapa cara untuk menjernihkan pikiran dan meredakan stres bisa dilatih untuk dilakukan di rumah.
Baca Juga: Suka Menulis Buku Harian? Ini Manfaatnya dari Sisi Kesehatan
Stres yang dibiarkan menumpuk dan enggak diberi perhatian akan menimbulkan banyak efek buruk terhadap kesehatan mental seseorang.
Dengan memiliki pengendalian dan pengaturan stres yang baik, seseorang akan terhindar dari penyakit-penyakit kronis yang bisa membahayakan jiwa seseorang.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar