GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa merendam kaki dengan air hangat dan garam bisa jadi terapi efektif untuk hilangkan rasa lelah?
Jika kamu memikirkan cara bersantai yang baik untuk kesehatan di rumah saja, kamu bisa mempertimbangkan agenda untuk merendam kaki dengan air garam hangat.
Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu menyiapkan ember yang cukup untuk menampung dua kaki.
Setelahnya, siapkan air hangat dan garam untuk campuran air rendaman kaki. Garam yang digunakan bisa menggunakan garam dapur atau garam epsom.
Baca Juga: Langkah Sederhana Rendam Kaki dengan Kombinasi Air Hangat dan Garam Ternyata Miliki Sejumlah Khasiat
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, rendam kaki selama 20 hingga 30 menit.
Enggak hanya untuk tujuan relaksasi, merendam kaki dengan air garam ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan, antara lain:
| Source | : | klikdokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar