GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka makan gorengan, nih?
Teksturnya yang renyah dan rasanya yang gurih, tentu membuat banyak orang sangat menyukainya.
Namun, tahukah kamu bahwa mengonsumsi terlalu banyak gorengan enggak baik untuk kesehatan tubuhmu?
Akibat dari mengonsumsi terlalu banyak gorengan bisa memicu penyakit kronis seperti penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, dan stroke.
Baca Juga: Enggak Hanya Gorengan, Inilah Beberapa Jenis Makanan yang Dapat Memicu GERD
Hal ini disebabkan karena makanan yang digoreng memiliki banyak lemak jenuh dan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol jahat dan mendorong pembentukan plak pada pembuluh darah.
Berikutnya akan ada beberapa tips untuk mengurangi penyerapan minyak pada gorengan yang kamu konsumsi.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar