GridKids.id - Kacang panjang merupakan sayuran yang sering dijadikan lalapan atau dimasak dengan olahan bumbu, Kids.
Sayuran yang satu ini sering dipandang remeh dan tak jarang disingkirkan dari piring karena rasa enggak sedap.
Namun, mengonsumsi kacang panjang memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh.
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Tulang hingga Sumber Vitamin Alami, Ini 6 Khasiat dari Buncis
Sayuran ini juga mudah ditemukan di pasar tradisional hingga modern dan harganya cukup murah
Untuk yang belum tahu, kacang panjang memiliki kandungan seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat,kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.
Lalu, apa saja manfaat rutin mengonsumsi kacang panjang? Yuk, kita cari tahu, Kids.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar