Jarang Disadari, Kegiatan Sederhana Ini Memiliki Dampak Baik bagi Kesehatan Otak, Apa Saja?

GridKids.id - Enggak hanya tubuh saja, otak juga memerlukan olahraga, Kids.

Otak membutuhkan olahraga agar tetap terasah dan tajam. Enggak hanya itu, dengan berolahraga juga bisa membantu terbentuk saraf-saraf baru dalam otak.

Sehingga mencegah adanya penyakit demensia atau kepikunan sejak dini.

Baca Juga: Saat Tertidur Otak Kita Tetap Beraktivitas, Apa yang Sebenarnya Terjadi di Otak Ketika Kita Sedang Bermimpi?

Dengan saraf-saraf baru tersebut dapat meningkatkan kinerja otak dalam memecahkan masalah dan berpikir logis.

Nah, ternyata olahraga otak berbeda dengan olahraga pada umumnya. Olahraga otak dapat dilakukan dengan kegiatan-kegiatan berikut ini.

1. Belajar Bahasa Asing

Kegiatan lainnya yang mampu menyehatkan otak adalah belajar bahasa asing.

Belajar bahasa asing dapat mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan sejak mulai berbicara, lo.

PROMOTED CONTENT