GridKids.id - Salah satu hal yang bisa memengaruhi siklus tidur adalah kebiasaan di pagi hari.
Nah, kebiasaan inilah juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh, lo.
Jika terlatih bangun tidur di pagi dan enggak bermalas-malasan di tempat tidur, maka akan memberikan perbedaan.
Baca Juga: Sering Dilakukan dalam Keseharian, 6 Kebiasaan Ini Justru Merusak Otak, Sudah Tahu?
Kebiasaan buruk timbul dikarenakan mengulang kegiatan yang sama setiap harinya.
Supaya kegiatan sepanjang hari menjadi positif, beberapa hal berikut ini wajib dihindari. Apa saja?
1. Mandi dengan air hangat
Ternyata mandi dengan air hangat bisa menyebabkan kulit menjadi gatal, kemerahan, kering, dan meradang.
Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama
| Source | : | Intisari.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar