Bukan Hanya Suplemen, Deretan Makanan Ini Kaya Akan Kandungan Vitamin D, Sudah Tahu?

GridKids.id - Pandemi COVID-19 menuntut setiap orang untuk menjaga kondisi tubuh tetap terjaga baik dan sehat, Kids.

Bukan hanya itu, pasien COVID-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri juga harus menjaga kondisi tubuh agar cepat pulih.

Untuk yang belum tahu, pasien COVID-19 sedang menjalani perawatan harus mencukupi kebutuhan vitamin dan obat-obatan

Untuk obat-obatan dan vitamin tersebut seperti antivirus, antibiotik, hingga multivitamin.

Baca Juga: Apakah Kekurangan Asupan Vitamin D Lebih Rentan Terinfeksi COVID-19? Ini Penjelasannya

Untuk pasien COVID-19 disarankan mengonsumsi vitamin D agar kondisi tubuh cepat pulih.

Oleh sebab itu, banyak pasien COVID-19 yang melakukan isolasi di rumah menyuplai atau mengonsumsi suplemen vitamin D.

Namun, mengonsumsi suplemen vitamin D secara berlebihan berdampak buruk untuk tubuh.

Oleh sebab itu, kurangi konsumsi suplemen vitamin D dan mengganti dengan makanan yang mengandung vitamin D tinggi.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, makanan apa saja yang mengandung vitamin D tinggi? Yuk, Kita cari tahu, Kids.

PROMOTED CONTENT