Dicap Sebagai Buah Terpeting, Ini Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuhmu

Menurunkan tekanan darah

Kandungan kalium enggak hanya bisa menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh ketika mengalami gejala keracunan,tapi juga bisa membantu menurukan tekanan darah.

American Heart Association (AHA) memberi anjuran pada penderita hipertensi atau darah tinggi untuk mengonsumsi makanan tinggi kalium supaya bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Kalium pada pisang berfungsi dalam penurunan kadar natrium dalam tubuh.

Mengonsumsi pisang untuk membantu menurunkan tekanan darah juga harus dibarengi dengan pola makanan sehat dan memperhatikan kandungan nutrisinya.

Baca Juga: Tanpa Obat dan Alami, 6 Buah Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi, Salah Satunya Pisang

Mempertahankan fungsi otot dan saraf

Mengonsumsi dua pisang berukuran sedang bisa membantu memenuhi 16 persen dari kebutuhan magnesium harian.

Kandungan magnesium yang kaya dalam pisang bisa memastikan setiap organ dan sistem dalam tubuh berfungsi normal.

PROMOTED CONTENT