Dicap Sebagai Buah Terpeting, Ini Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuhmu

Meredakan nyeri ulu hati dan cegah tukak lambung

Para penderita maag atau penyakit lambung bisa mengonsumsi buah pisang untuk kesehatan mereka.

Pisang merupakan antisida alami yang berfungsi menetralkan asam lambung.

Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan flavonoid bernama leucocyanidin, yang berfungsi untuk bantu mencegah terjadinya tukak lambung.

Baca Juga: Bukan Hanya Buahnya Saja, Jantung Pisang Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Alasannya

Meningkatkan stamina olahraga

Minuman olahraga bisa mengganti elektrolit yang hilang dari tubuh setelah berolahraga.

Namun kandungan gula dan bahan buatan lain dalam minuman olahraga juga enggak bisa dihindari.

Kamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi pisang sebelum berolahraga.

Buah pisang bisa memberi manfaat yang lebih dari minuman olahraga biasa karena memiliki kandungan kalium, karbohidrat, serat dan folat (vitamin B6) alami.

PROMOTED CONTENT