Antara Kurma Segar dan Kering, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya

GridKids.id - Kurma adalah buah yang paling sering dicari saat bulan puasa, Kids.

Selain punya rasa yang manis dan bisa membuat kenyang, kurma memang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Umumnya ada dua jenis kurma yang sering ditemui di pasaran, yaitu kurma segar dan kurma kering.

Kurma kering adalah kurma yang sudah melalui proses pengeringan. 

Baca Juga: Menjadi Buah Favorit di Bulan Puasa, Ini Cara Membedakan Kurma yang Manis Alami dan Diberi Pemanis Buatan

Kurma segar dan kurma kering punya beberapa perbedaan dalam hal waktu penyimpanan, kalori, dan kandungan gizi.

Nah, di antara keduanya, kira-kira mana yang lebih baik untuk kesehatan, ya?

PROMOTED CONTENT