Bukan Cuma Nasi, Makanan Ini Juga Bisa Menjadi Energi Ketika Sahur

GridKids.id - Enggak lama lagi akan memasuki bulan puasa, bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh dunia, Kids.

Ketika bulan puasa harus memperhatikan asupan makanan ketika sahur maupun buka puasa.

Kita pun harus memilih makanan yang bisa dijadikan energi, karena saat puasa kita harus beraktivitas juga.

Baca Juga: Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Ketika Puasa Agar Energi dalam Tubuh Terjaga

Selain itu kamu harus juga memperhatikan cairan tubuh agar enggak dehidrasi.

Umumnya orang akan makan nasi ketika sahur atau makanan dengan serat tinggi. 

Ternyata selain nasi ada makanan lain yang bisa dijadikan sumber energi, lo.

Lalu makan apa saja yang bagus dikonsumsi ketika sahur sebagai energi? 

PROMOTED CONTENT