Kapan Waktu Terbaik Meminum Susu? Ini Faktanya yang Perlu Diketahui

GridKids.id - Susu merupakan minuman yang memiliki kandungan yang baik jika dikonsumsi secara tepat, Kids.

Pada umumnya, banyak orang yang berpandangan meminum susu sebelum makan sangat baik karena nutrisinya terserap optimal.

Tetapi ada juga yang beranggapan bahwa minum susu sesudah makan adalah waktu terbaik.

Baca Juga: Resep Taro Milk Tea Kekinian untuk Menemani Kamu Saat Cuaca Panas di Rumah, Enggak Perlu Antre Panjang Lagi

Susu sendiri memiliki kandungan seperti protein, lemak, kolin, selenium, kalium, magnesium, zinc, fosfor.

Ada pula vitamin A, vitamin B12, dan vitamin D. Kandungan tersebut sangat baik bagi tubuh.

Lalu, kapan waktu terbaik untuk minim susu? Yuk, kita cari tahu, Kids!

PROMOTED CONTENT