Punya Manfaat dan Bahaya, Ini Penjelasan Tentang Tidur dengan Posisi Tengkurap yang Perlu Diketahui

Bagaimana Sebaiknya Posisi Tidur yang Tepat?

Ada beberapa yang bisa diterapkan untuk meminimalisir dampak tidur dengan posisi tengkurap.

1. Jangan gunakan bantal tebal atau jangan menggunakan bantal sama sekali.

Karena semakin tebal atau tinggi bantal akan memberi tekanan yang besar juga pada leher dan kepala

Baca Juga: Menimbulkan Radiasi Berbahaya, Hindari Meletakkan Ponsel di Sekitar Tubuh Saat Tidur

2. Untuk mengurangi tekanan sebaiknya bantal diletakkan di bawah panggul.

Hal tersebut akan membuat punggung menjadi normal dan mengurangi tekanan.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT