Mudah Dipahami dan Dilakukan, Ini Cara Sederhana Menurunkan Kadar Kolesterol

GridKids.id - Kids, tahukah kamu apa itu kolesterol?

Saat mendengar istilah kolesterol, mungkin banyak yang langsung memikirkan penyakit.

Kolesterol sebenarnya merupakan lemak yang berguna untuk tubuh kita, Kids.

Hanya saja, kalau kadarnya terlalu banyak di dalam tubuh, maka kolesterol bisa menumpuk di pembuluh darah.

Baca Juga: Sering Salah Sangka, Santan Sebenarnya Enggak Mengandung Kolesterol, Inilah Kandungan Santan yang Perlu Kita Ketahui

Nah, tumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah tersebut bisa mengganggu aliran darah.

Kadar kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan risiko berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke.

Namun, ada cara mudah dan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol, lo. Simak, yuk!

PROMOTED CONTENT