Selanjutnya kamu bisa mulai mencoba bangun secara alami tanpa alarm.
Ini karena bangun tidur secara alami akan membuat tubuh kita sehat dan segar saat menjalani aktivitas.
Bagi kamu yang ingin mencoba bangun tidur secara alami bisa lakukan hal ini:
Memulai tidur lebih awal, saat kita memiliki pola tidur yang baik memungkinkan untuk bangun tidur secara alami.
Jangan bermain gadget sebelum tidur, karena bermain gadget akan membuat susah tidur.
Selain itu usahakan konsumsi air putih terlebih dahulu sebelum tidur agar enggak membuat tubuh kekurangan cairan.
Baca Juga: Sering Menekan Tombol Snooze saat Alarm Berbunyi? Ini Akibatnya
Baca Juga: Kadang Bikin Kesal, Apa yang Menyebabkan Kita Sering Terbangun Sebelum Alarm Berbunyi?
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Source | : | bobo.grid.id |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar