Meski Punya Banyak Manfaat, Ternyata Buah Nangka Juga Punya Efek Samping, Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Enggak Mengonsumsinya

GridKids.id - Nangka adalah salah satu buah yang banyak ditemukan di Indonesia.

Bukan cuma enak, buah nangka juga kaya akan kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Kandungan nutrisi pada nangka di antaranya adalah serat, protein, vitamin, mineral, fitokimia dan lain sebagainya.

Vitamin yang terkandung di dalam nangka sendiri begitu beragam seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin B3, vitamin B2, dan vitamin B9.

Baca Juga: Biasa Langsung Dibuang, Ternyata Biji Nangka Punya Manfaat Luar Biasa yang Enggak Terduga

Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Baunya Akan Mengganggu, Ini Trik Mudah Mengemas Durian Supaya Aman Dibawa

Kandungan nutrisi pada nangka membuat buah satu ini memiliki segudang manfaat, Kids.

Namun, rupanya buah nangka juga memiliki efek samping, lo.

Bahkan beberapa orang dengan kondisi tertentu enggak boleh mengonsumsi buah nangka secara sembarangan.

Manfaat Buah Nangka

Manfaat buah nangka begitu beragam, mulai dari bisa membantu melawan peradangan di dalam tubuh hingga baik bagi kesehatan jantung.

Buah nangka bisa membantu melawan peradangan karena kandungan flavonoid dan lignan yang ada di dalamnya.

Sementara, buah satu ini baik bagi kesehatan jantung karena mengandung potasium, serat, dan juga antioksidan yang sangat bermanfaat.

Baca Juga: Dijual Murah dan Melimpah di Sekitar Kita, Tak Banyak yang Tahu Ternyata Buah Satu Ini Dinobatkan Sebagai Buah Paling Menyehatkan

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Kebiasaan Kecil Ini Ternyata Bikin Kita Melewatkan Nutrisi Penting dari Buah dan Sayur

Di samping itu, manfaat buah nangka juga masih banyak seperti bisa berguna sebagai antimikroba serta antijamur.

Selain itu, buah mengonsumsi buah nangka juga bisa membantu mengontrol kadar gula di dalam darah, Kids.

O iya, nangka juga diketahui mengandung antioksidan flavonoid yang bisa menyeimbangkan kadar gula darah dan sejumlah protein yang bisa membantu mencegah melonjaknya kadar gula darah setelah makan secara drastis.

Dampak Mengonsumsi Buah Nangka

Mengonsumsi nangka memang baik bagi tubuh karena ada sederet manfaat dari buah ini.

Sayangnya, beberapa orang dengan kondisi khusus sebaiknya malah menghindari konsumsi buah satu ini, Kids.

Orang yang sebaiknya menghindari konsumsi nangka di antaranya adalah orang yang memiliki alergi lateks atau serbuk sari serta orang yang menderita penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal akut.

Soalnya, kandungan potasium yang tinggi pada buah nangka bisa berbahaya bagi penderita penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal akut, Kids.

Baca Juga: Ada Banyak di Sekitar Kita, Tak Disangka Buah dan Kulit Melinjo Simpan Beragam Manfaat yang Tak Main-Main

Baca Juga: Kucing Peliharaanmu Takut Timun? Ini Pendapat Ilmuwan Berdasarkan Beberapa Teori

Selain itu, kalau terlalu banyak asupan kalium, orang dengan kondisi tersebut juga bisa mengalami hiperkalemia

Hiperkalemia adalah kondisi tingginya kadar kalium dalam darah, Kids.

Kondisi tersebut bisa menyebabkan orang menjadi lemah bahkan bisa mengalami kelumpuhan dan serangan jantung.

Itulah dampak mengonsumsi buah nangka. Bagi yang memiliki kondisi khusus tersebut sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter terkait efek samping bagi kesehatan ini, ya.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT