6 Makanan yang Bisa Bikin Diare Makin Parah, Ternyata Enggak Cuma yang Punya Rasa Pedas

5. Daging Merah

Daging merah, seperti daging sapi dan daging kambing, memang merupakan salah satu sumber protein.

Namun daging merah membutuhkan waktu yang lebih lama untuk dicerna.

Sedangkan saat sedang diare, kita harus makan makanan yang mudah dicerna.

Nah, supaya protein tetap masuk ke tubuh, kita bisa makan daging putih seperti ayam, bebek, dan ikan.

6. Minuman dan Makanan dengan Pemanis Buatan

Jenis minuman dan makanan yang harus dihindari saat diare lainnya adalah asupan dengan pemanis buatanm.

Pemanis buatan punya banyak nama, salah satunya sorbitol. Pemanis ini juga sering digunakan sebagai pengawet makanan, lo.

Mengonsumsi banyak gula dan gula buatan saat diare bisa memperburuk masalah kesehatan ini.

Sebab, gula dan pemanis buatan bisa membuat usus memproduksi lebih banyak air dan elektrolit, Kids.

Nah, kondisi ini bisa melonggarkan pergerakan usus dan malah memicu diare.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Dilakukan Lagi! 6 Kebiasaan Ini Sepele dan Sering Dilakukan saat Mandi, Ternyata Enggak Baik untuk Kesehatan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT