Bukannya Bikin Gemuk, 8 Makanan Tinggi Lemak Ini Justru Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

6. Ghee (Minyak Samin)

Ghee juga dikenal sebagai butter yang mengandung CLA.

Minyak ini dipercaya bisa meningkatkan massa tubuh tanpa lemak, sekaligus mengurangi lemak tubuh.

7. Kacang

Sebagai sumber protein dan serat yang baik, kacang-kacangan menstabilkan kadar gula darah dan menciptakan perasaan lebih kenyang.

Sehingga, mampu mengontrol keinginanmu untuk makanan yang tidak sehat.

Pilihan terbaik adalah kacang almond, kenari, dan kacang mede. Pilihlah varietas tanpa minyak atau garam tambahan.

8. Minyak Zaitun

nah, yang terakhir adalah minyak zaitu.

Minyak buah ini bisa mencegah rasa lapar dan membantu tubuh memecah lemak lebih efisien, Kids.

Baca Juga: Jadi Makanan Kekinian, Kulit Ayam Ternyata Penuh dengan Lemak Baik dan Punya Manfaat Bagi Kesehatan

 

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT