Diketahui Punya Sederet Manfaat, Dampak Buruk Tidur Tanpa Bantal Juga Perlu Diwaspadai, Simak Tipsnya

O iya, kalau kamu terbiasa tidur tanpa bantal dengan posisi lainnya, posisi tulang belakang pun bisa menjadi enggak ideal.

Hal itu bisa menyebabkan tubuh rentan mengalami nyeri sendi dan otot.

Nah, untuk menghindarinya, sebaiknya tetap gunakan bantal saat kamu tidur dengan posisi miring atau terlentang, ya.

Baca Juga: Jika Terbangun di Malam Hari Sebaiknya Hindari Melihat Jam, Ini Alasannya

Menimbulkan Sakit Leher

Bagi sebagian orang, tidur tanpa bantal bermanfaat dalam membantu mengurangi sakit leher.

Akan tetapi, buat sebagian lainnya, tidur tanpa bantal justru bisa memicu sakit leher.

Mengapa begitu, ya?

Pada saat orang tidur tanpa bantal dengan posisi tengkurap, Kids.

Nah, saat tengkurap tersebut, kita akan cenderung memiringkan kepala.

PROMOTED CONTENT