Berpuasa
Berpuasa ternyata juga bisa menjadi salah satu cara mengecilkan perut buncit, lo.
Nah, salah satu strategi puasa yang paling populer untuk mengecilkan perut buncit ialah dengan makan dalam 8 jam dan berpuasa selama 16 jam berikutnya.
Jika menerapkan model puasa seperti demikian selama 2-6 bulan, bisa jadi menghilangkan 7 persen lemak di perut, lo.
Baca Juga: Biasakan Minum Air Hangat Tiap Pagi saat Perut Masih Kosong dan Dapatkan Berbagai Manfaat Ini
Nah, itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit yang bisa dilakukan tanpa perlu olahraga.
Namun, bukan berarti kita enggak perlu olahraga sama sekali, ya, Kids. Bagaimana pun juga kita tetap harus berolahraga agar tubuh tetap sehat.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar