Belum Banyak yang Tahu, Ini Cara Alami Mengatasi Diare dengan Sederhana

4. Makan Bubur Wortel

Pektin merupakan karbohidrat komplek yang bisa ditemukan pada dinding tumbuhan non kayu.

Pektin juga merupakan sumber serat makanan larut air yang membantu sistem pencernaan, Kids.

Nah, pektin ini bisa kita dapatkan dalam wortel. Saat diare, kita bisa mengonsumsi bubur atau sup wortel dengan memasaknya sampai halus dan memblendernya dengan tambahan sedikit air dan menuangkannya di mangkuk, seperti makanan bayi.

Kita bisa makan 1/4 sampai 1/2 mangkuk setiap jamnya.

Baca Juga: Masih Sering Dilakukan, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Sampai Kekenyangan, Salah Satu Efeknya Bisa Bikin Susah Napas

5. Makan Blackberry

Kita juga bisa mengonsumsi blackberry yang kaya akan tannin.

Buah ini bisa dijadikan teh, yaitu dengan merebus 1-2 sendok makan blackberry atau daun blackberry kering dalam 1,5 gelas air selama sepuluh menit, lalu seduhlah.

Minum beberapa gelas selama kita diare, ya, Kids.

(Penulis: Yomi Hanna)

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan  komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT